Léto bez celulitidy

Predispozice k celulitidě se dědí po ženské linii. Další dva hlavní faktory, které vyvolávají vzhled "pomerančové kůry", jsou špatná výživa a sedavý životní styl, přičemž majitelé zaoblených, ženských forem mají mnohem vyšší šance "vydělat" celulitidu než štíhlé dívky s chlapeckými postavami. Pamatujte: dokonce i ty nejlepší krémy a nejúčinnější a nákladné procedury v kosmetickém salonu budou mít jen dočasný účinek, pokud se alespoň jednou týdně stravujete rychlým občerstvením, máte rádi tučná, smažená a uzená jídla, marinády, okurky, uzeniny a sladkosti. Okamžitě přehodnoťte svůj jídelníček! Anticelulitové menu by mělo nutně zahrnovat čerstvou zeleninu, ovoce a zeleninu, obilný chléb, ryby a mořské plody, čerstvě vymačkané zeleninové šťávy (zejména mrkvové, celerové a zelné). Vynikající prevencí celulitidy jsou také: všechny druhy aerobiku, tanec, plavání a skákání přes švihadlo.
Na druhé straně, aby účinek anticelulitidy (krémy, séra, gely atd.) byl maximální, je třeba je používat denně, jednou nebo ještě lépe, dva denně, po dobu 4-8 týdnů. Pokud je vaším cílem nejen zbavit se celulitidy, ale také trochu zhubnout v problémových oblastech, vyberte si prostředky se složkami, které podporují aktivní rozklad tukových buněk: výtažky z fíkusu a laminária, kyselina alginová, kofein, extrakt nebo kávový olej.
Jednou z příčin vzniku celulitidy je stagnace krve a lymfy. Chcete-li se ho zbavit, před nanesením krému důkladně masírujte celulitidu speciálním masérem (například válečkem nebo gumovými "prsty"). S predispozicí k křečovým žilám je však lepší provést lehkou masáž kartáčem z přírodních štětin nebo suchou žínkou.
Je velmi účinné provádět medovou masáž doma. Dlaně potřete medem, který není nasáklý, a lehkým poplácáním jej naneste na celulitidu (na boky a hýždě stačí 2-3 čajové lžičky). Silou přitlačte a vytáhněte dlaně, jako byste med do pokožky vmasírovali, po dobu 5-10 minut, poté jej opláchněte teplou vodou a naneste na pokožku hydratační krém. Udělejte takovou masáž každý druhý den, stačí 10-15 sezení. Pamatujte však, že stejně jako většina anticelulitidních metod má medová masáž kontraindikace. Například u křehkých cév a křečových žil se vyplatí preferovat více "měkkých" technik nebo omezit používání anticelulitidních krémů. Bahisbey Ödeme Casino Oyunları <br>